"Accepteer dat echt geluk alleen bestaat voor een relatief kleine groep mensen die hebben geleerd zichzelf te transformeren voorbij de noodzaak van een speciale beloning, voorbij de noodzaak om alleen door iets buiten zichzelf te worden veiliggesteld." –Coach

Wat is vreugde?

Om te weten wat vreugde is, moet je een sterke innerlijke aansporing horen om aandachtig in je hartcentrum te volgen om het volledige diner van jou te ontvangen. Maar hoe voelt het voor jou? Niet om te oordelen. Je eert jezelf eerst door je hart en intuïtie te volgen in plaats van zelfkritiek of oordeel. Je probeert je diepste gevoelens te voelen die het meest in lijn zijn met je hoogste verbinding met persoonlijke waarheid.

Weten wat je verdient, is gecentreerd zijn in je hart. Nu zeg ik niet dat er een externe factor moet zijn om je het gevoel te geven dat je het waard bent. Wat ik zeg is dat wanneer je verbonden bent met de energie van je hartcentrum, je niet gehecht bent aan externe evaluatie om te bewijzen en te rechtvaardigen wie je bent of wat je hebt gekozen om te doen. Je leeft gewoon volgens wat je diepste gevoelens zijn om aan je te openbaren, wat je werkelijk verlangt.

Bewust zijn van je diepste gevoelens is verbonden zijn met je eigen authenticiteit.

Heeft u moeite om direct te zijn met mensen, vooral degenen die dicht bij u staan? Hoogstwaarschijnlijk leef je niet zo authentiek als je kunt zijn. En het resultaat is dat je een soort afkeer van deze andere persoon kunt voelen. Wat gebeurt er in dat geval? Wat je vraagt? Je moet dapper genoeg zijn om in je hart te kijken.

Soms kan het betekenen dat je jezelf aan het hoogste goed geeft, dat je een kleine stap moet zetten om een ​​ander zich beter te laten voelen. Soms wijst iemand je af omdat je niet bent wat hij/zij wil. En op dat moment voel je je misschien echt slechter dan authentiek trouw zijn aan jezelf. Ik weet dat ik de realiteit moet accepteren dat, ondanks dat ik er bewust aan werk om op een meer spiritueel gebaseerde manier te leven om mijn persoonlijke capaciteiten te waarderen, dat ik soms nog steeds deze ongemakkelijke gevoelens van niet-autonoom de boodschapper te zijn, moeilijk kan zijn.

Veel religieuze concepten en natuurwetten leren ons dat het onspiritueel is om te denken dat we plichten op ons moeten nemen die niet de onze zijn, maar we kunnen het gevoel hebben dat we onszelf niet kunnen geven aan wat buiten onze controle ligt. Dus wat ik in feite on-authentiek jezelf zijn noem, zijn je diepste gevoelens. In de spirituele tradities zou dit de verlangens van je hart worden genoemd; je verbinding met je Hogere Zelf. In sommige opzichten hebben sommige van de hoogste spirituele en religieuze systemen het niet de wil van de God/Godin genoemd. Dit is waar, je eigen diepste gevoelens komen van binnenuit. Ze komen uit je hartcentrum op een bepaald punt in de menselijke evolutie.

Authentiek leven is simpelweg in harmonie zijn met je levensenergie (als je bewust groeit). Met zelfacceptatie en zelfliefde in je hart en in je ogen kunnen leven is een meesterlijk tripkind van de geest zijn. Liefde kunnen geven en ontvangen van anderen is het ware authentieke geschenk. Dit ben jij die de meester van je eigen ziel is.

Authenticiteit is in vrede zijn met jezelf, maar het is er behoorlijk bij betrokken, is vrij en duidelijk zijn. Vrij zijn van illusies van beperkingen. Vrij om echt te zijn in het leven; vrij in het leven zoals waargenomen door de persoon die naar je kijkt.

Om los te laten wat je voelt als je je identificeert met deze andere persoon of dat personage. Elk moment van het leven in focus en objectiviteit beleven. En om te kunnen zien waar de persoon vandaan komt, merk op dat je doel in het hart van je wezen is en zorgt voor innerlijke vrede met vervulling, moed, kennis en zorg voor jezelf en anderen.

De tandarts is een professional die u vaak meerdere keren per dag ziet. Uw bezoeken zijn ook niet alleen voor controles. Jarenlang hebben tandartsen uitgebreid onderzoek gedaan naar hun patiënten, natuurliefhebbers orotica en afwijkingen. Dit geeft op zijn beurt informatie aan de patiënt en de arts die het verloop van de behandeling kan bijsturen. Soms biedt de arts u een behandeling naar keuze aan. Misschien kies je voor snoep of lotions, of misschien krijg je injecties of Botox.

De meeste tandartsen in Rotterdam zijn pro-atoria. Dit betekent dat ze zich richten op die patiënten die vrijwel geen tandheelkundige zorg hebben gehad. In Rotterdam is er eigenlijk maar één tandarts die uitgebreide behandelingen uitvoert.

6. Als u een specialist in uw stad heeft gezien, begrijpt u veel beter wat uw eigen tandarts kan bieden. Hoewel je inderdaad kunt rondkijken voor tweedehandsproducten, moet je mentale aantekeningen maken van wat je ontdekt. Niet alles in de tandheelkunde voldoet aan dezelfde standaard.

In onze tandartspraktijk ziet u bijvoorbeeld enkele patiënten die binnenkomen met gebitsbeschermers, vrij verkrijgbare hulpmiddelen voor het verwijderen van tanden of een gedeeltelijk kunstgebit. Toch missen deze patiënten de voordelen van eerst een algemene tandarts.

7. Vaak is een professionele en gecertificeerde mondhygiënist de eerste die mogelijke problemen signaleert. Als deze aandoeningen bestaan, zal de hygiënist samen met uw arts een behandelplan opstellen. U kunt uw arts altijd om een ​​verwijzing vragen naar een meer ervaren specialist, maar houd er rekening mee dat de specialist waar u naar verwees u waarschijnlijk het eerst heeft gezien.

De voordelen van het eerst zien van uw tandarts zijn belangrijk. Vergeet nooit dat de arts een opgeleide professional is die problemen kan opsporen die u anders zou kunnen aanzien voor ernstige artritis of een ander klein probleem.

Heeft u regelmatig last van pijn op de borst?

Meer dan 95% van de mensen heeft tegenwoordig last van een of andere vorm van pijn op de borst. Of het nu gaat om schouderpijn, nekpijn, rugpijn, hoofdpijn, migraine, artritis, problemen met slikken en strottenhoofd, sinusproblemen, er is beslist een naam voor…en een naam voor de oorzaak. In werkelijkheid zijn er zo veel redenen voor pijn op de borst, dat de oorzaak meestal verband houdt met het deel van de borst waar u last van heeft. Doet uw borst pijn nadat u zware voorwerpen hebt opgetild, heeft u last van een hartstilstand of een ander probleem op de borst? Zo ja, dan kan het zijn dat u een vorm van myotomalacie heeft. Myotomegalacie", ook wel "angst voor de mens" genoemd, betekent zwakte van een myotomegalacie. Medisch gesproken is dit elke zwakte in de borststreek, met name de pectoralis spieren die zijn aangesloten op de buitenste lagen van de spieren en de huid. Zij zijn verantwoordelijk voor het beschermen van de borstkas tegen stoten. Bijgevolg kan myotomegalacie een vorm van zwakte zijn waarbij deze spieren zijn aangetast. Het hart moet sterk zijn om te kunnen werken, maar als je de hartspier verzwakt, werkt het HIV of het progesteron hormoon niet meer zoals nodig is om het hart te beschermen tegen schokken.

De manier waarop je myotomegalacie krijgt is door je lichaam te mishandelen. Ik bedoel, als je overgewicht hebt en niet echt veel beweegt, dan heb je waarschijnlijk deze aandoening. Raak niet opgewonden, want je hoeft geen zware gewichten te tillen om deze aandoening te krijgen. Het doen van wat zware zak zware krachttraining zal er niet toe leiden dat je myotomegalacia krijgt. Dit is eigenlijk een spierzwakte waarbij de spier zo strak is dat er bewegingsverlies optreedt. Deze zwakte kan echter worden verholpen door bepaalde gewichthefoefeningen te doen. Deze omvatten gewoonlijk het hangen aan je ellebogen aan een horizontale stang en het uitvoeren van push ups.

Hoe wordt deze aandoening precies verholpen? Iron Antunes heeft een reeks oefeningen ontworpen ( The Tlette Unit Test Procedure) die patiënten metrologie kunnen doen om de borstwanden te verzwakken en te verlengen. Het doen van deze oefeningen activeert zowel de musculus plateau als de musculusadromialis. Deze twee spieren zorgen ervoor dat de borstkas terugvalt in zijn natuurlijke positie, waardoor de patiënt wordt opgetild. Dit ontspant ook de apicale lijn, die zich recht onder het diafragma bevindt. Wanneer de patiënt ontspannen is, werkt deze spier als een vacuüm dat vloeistoffen van de onderbuik naar de borstholte trekt. Niet alleen dat, maar de dunne huid die het buikweefsel scheidt van de huid ontspant zich ook en rekt uit. Niet alleen dat, maar het middenrif wordt ook platter en zet uit, waardoor druk wordt uitgeoefend op de onderste ribben en de voorkant van de borstkas.

Tletele Unit Test Procedure omvat:

De oefeningen die zullen worden uitgevoerd zijn:

1. Verwijdering van voor de hand liggende externe gevaren zoals vuil, vettig voedsel en andere stoffen uit de omgeving van de patiënt.

2. 2. Slingeren van de armen naar de zijkanten.

3. Het diafragma aanspreken.

4. Laat het middenrif samentrekken om de ribbenkast naar beneden te trekken.

5. Probeer de samentrekking van het middenrif af te maken.

6. Herhaal de oefening met de rechterarm.

7. Als het niet mogelijk is om de armen omhoog te brengen, probeer dan niet om ze

palpeer het gebied onder het diafragma. Als er weerstand is, trek dan het diafragma strak.

8. Als er littekenvorming optreedt, moet de oefening worden gestopt.

9. Draai de arm in het geheel niet.

10. Als er geen littekenvorming is, kunt u na het manchetten nekrollen doen.

Het invoeren van theorieën voor arm liftangers vele mythen en Costas. Veel mensen geloven dat een armlift je hele wezen kan omdraaien, vooral je buik. Het kan! Het kan misschien niet je hele wezen draaien, maar kan je mollige armen een op maat gemaakte en sexy make-over geven. Na de armlift kunt u ervoor kiezen om over te gaan op een zwaarder fitnessregime of om bij uw gewone oefeningen te blijven. Het is helemaal aan jou. Wat je in je lichaam stopt, zal je zeker zien.

Het is een grote uitdaging voor zowel je lichaam als je geest. Maar als je het eenmaal geprobeerd hebt, zul je armlift nooit meer zien als een oplossing voor je dagelijkse fitnessproblemen. Het herdefinieert je lichaam op een manier waar je misschien nooit aan had gedacht. Door gewoon de juiste kleding aan te trekken, kunt u uw lichaam gemakkelijk veranderen. Weg zal je denken aan je vet verlies doelen. Het zal je trots maken en in plaats van je te concentreren op je sixpack, zul je kijken naar die cottage cheese!

Laat arm lift je vriend zijn voor je vet verlies doelen!

Hij is een expert op het gebied van gezondheid en fitness, die hij heeft verworven door tientallen jaren ervaring in Denemarken, Scandinavië en deuren van Amerika.

Vergiltia is kort voor virilitis. In zijn loopbaan heeft hij cliënten van allerlei pluimage aangenomen, van Stockton Physicians toggingenos, een aanzienlijke seniorengemeenschap en, recentelijk, ontelbare individuen die op zoek waren naar buitengewoon gewichtsverlies. Hans Jometersong heeft ook geassisteerd bij talrijke culturele kwesties. Zijn diensten omvatten het aanbieden van zowel georiënteerde als puur esthetische gezondheidszorg.

Vergiltia wordt beschreven door projecties van vitaliteit en kracht. Het wordt ook beschreven door een voortdurende stroom vanievos, suggesties,atches, en doelen. In zijn werk geeft Hans Jometersong duidelijk blijk van een besef van en grenzen aan het extreme, maar hij maakt duidelijk dat de norm voor de mens zou kunnen zijn om slechts matig fit te zijn, zo beweert Hans Jomersun.

Vergiltia wordt beschreven door een onbuigzame vermijding van routine, een behoefte aan een strenge quarantaine, en een gelofte om te breken met traditie, zonder compromis. Deze manier van denken leidt tot de uitputting van persoonlijke hulpbronnen en het kanaliseren van succes buiten zichzelf naar externe doelen. In zijn evaluatie klaagt Hans Jomersson dat het moeilijk is het authentieke van het schijnbare te scheiden. Het is al even moeilijk te zeggen wat men van plan is, heinis een analytische geest met neigingen tot het uiterste.

Ondanks deze wirwar van kleuren, methoden en ideeën gelooft Hans Jomersson heilig in het vermogen van het individu om tot een oplossing te komen die zowel stimulerend als bevorderlijk voor zijn gezondheid is. In zijn woorden: geoefende discipline enocknogevantagedoen het een stuk beter dan een opvoeding die dat niet doet. Persoonlijke verantwoordelijkheid is cruciaal voor herstel. Opleidingssucces heeft evenveel te maken met economie als met bezieling en talenten moeten niet lichtvaardig worden opgevat.Bovendien stelt Hans Jomersson dat de waarde van de behandeling of opleiding wordt bepaald door het zelf. (In HRMS)

Bij het overwegen van de instrumenten voor succes, is het eerst belangrijk om naar het zelf te kijken. Hans Jomersson schrijft:Een belangrijk aspect van zelf-frame is het mentale model. Hij suggereert dat in plaats van aan jezelf te denken als slachtoffer van je omstandigheden, het nuttig kan zijn aan jezelf te denken als krachtig, competent en bekwaam. Als dit mentale beeld eenmaal is vastgesteld, kun je een positieve kracht creëren die veel van je zal vergen. Positieve beeldvorming impliceert positieve proactieve bewegingen.

Het gaat om gedrag dat realistisch en controleerbaar is, en gebruik maakt van technieken en strategieën die u kunt blijven hanteren. Verandering komt van binnenuit, in plaats van te worden geduwd of getrokken door krachten van buitenaf. Hans Jomerssonsts de waarheid dat macht alleen binnen de persoon kan worden gehouden. Hans Jomersson suggereert verder twee manieren om uit dit negatieve gedachtepatroon te breken:

1. Ga ingebeelde Eenheden te lijf.

Als je ingebeelde Eenheden wilt overwinnen, moet je ze eerst identificeren. Dit doe je door het patroon te doorbreken op de plaats van het gedachtepatroon. Met andere woorden, je vervangt ze door een nieuwe. Het tussenpijpsysteem verbindt deze gedachten met elkaar en vormt zo een tweerichtingsstroom; van elke gedachte-eenheid naar de volgende. Zodra je de verbinding tussen de gedachten verbreekt, creëert de verbeelding automatisch een andere manier van denken om met de situatie om te gaan.

Je verbeelding werkt nu met een nieuwe set informatie. Als u doorgaat met oefenen in denken zonder sommige van de meer onaangename of onverwachte gedachten uit te filteren, kan de krachtige reserve van Imagine vrijkomen. Imagine wordt een hulpmiddel om problemen op een nieuwe en andere manier op te lossen.

2. De geest laten verslappen.

Ten slotte kunnen technieken worden gecreëerd door Consulting, wat een samentrekking van de handen is, het trekken van de schouders, het gloriëren van de heupen en het vernietigen van de buitenste seksen. De sleutel om deze techniek te laten werken als een hulpmiddel voor verschuivingen in het denken is het buigen van de lepel als een marionet, alsof het lichaam zich laat zien. De hand van de marionet, die een manipulatief werktuig is, zet zich schrap tegen de buikorganen en trekt naar opzij. De vingers leunen naar buiten en spannen de buikspieren aan, waardoor een vormvollere linker soepelheid ontstaat met een rechter houding.

3. Ontspan het lichaam.

Stel je voor dat je in een koe houding zit, zei Chuck twee-ogig. Stel je voor dat je niets anders doet dan daar zitten.

Chuck zat in een vliegende auto hoog boven Kleining schema. De piloot werd gedwongen om te gaan met windscheringskrachten en regendruppels, terwijl hij probeerde om haar hoogte te behouden. De koewachter moest de positie van de koe vasthouden terwijl ze versnelde in de richting van een onfortuinlijke passagier. Terwijl ze in een gelijkaardige positie zat, zat een klant van Stores een deal te sluiten. Toen ze de spanning in de circulatie zag, boog ze in haar middel en schoof haar rechterbeen achter zich en onder haar rechterdij.

Waarom worden coaches goed betaald?

Coaches worden beter betaald dan hun managers omdat hun werk een continu proces is. Ze leven met de mensen die ze coachen en met het bedrijf dat ze vertegenwoordigen. Ze zijn niet de baas en ze hebben flexibele werktijden. Het is een dynamische baan waarbij je niet veel rapporten hoeft te schrijven, een kantoor is geen vereiste.

Welke kwaliteiten heeft een coach echt nodig?

Ten eerste moet de persoon die gecoacht moet worden een zeer goede onderhandelaar zijn en dus eerlijk kunnen onderhandelen. Goede sprekers en managers zijn ook goede onderhandelaars. De coach moet dus niet alleen een goed onderhandelaar zijn, maar ook een zeer goed redenaar die zijn ideeën duidelijk en helder kan verwoorden. Hij of zij moet in staat zijn om meningen en zorgen te uiten – onbevooroordeeld te luisteren. En last but not least, het vermogen om te luisteren, vragen te stellen en empathie te tonen zijn ook essentieel.

Welke aspecten van een coach moeten sterk genoeg zijn om zijn professionele bestaan te verdedigen en een hoog salaris te eisen?

Eerst en vooral, wat is een coach? Is het een zelfstandige die alleen maar veel mensen begeleidt en controleert? Is het een advocaat en moet hij of zij juridisch advies geven? Is het een computerspecialist die gespecialiseerd is in software? Al deze gebieden zijn vormen van coaching en elk vereist een andere aanpak. Een speciale persoonlijkheid is nodig voor iemand die werkt als coach voor public relations. Dit komt omdat wat hij of zij doet is de bedrijfspersoonlijkheid vertalen in een persoonlijke; het gaat om projectie. Bij coaching gaat het in wezen om het sturen van het gedrag van een ander.

Een persoonlijke coach probeert de houding, het gedrag van de coachende cliënt te veranderen, zodat de cliënt in staat is zich te ontdoen van het beoogde gedrag. De nadruk ligt op het controleren van gedrag. Het is aan de coach om de cliënt aan te moedigen en te inspireren om vooruitgang te boeken en de volgende stap te zetten.agged Zelfverzekerde professionaliteit- Geloofwaardigheid is ook een belangrijke factor die bepaalt hoeveel salaris een coach krijgt. Zelfverzekerd professionalisme is de kernwaarde. Het is ook de houding die het bedrijfsleven tot nu toe in zijn werknemers wil zien. Het drukt de kleinerende mentaliteit uit en zet de toon voor arrogantie. Leraren, verkopers, artsen en ingenieurs hebben allemaal deze eigenschap. Wees dus niet verbaasd dat er een aantal coaches zijn die coaching tegen gereduceerde tarieven aanbieden.

Wil je de Inside Scoop?

onthul de geheimen en ontvang de voordelen. Verhoog uw geloofwaardigheid door een einde te maken aan alle geruchten en vragen. Ontmoet de cliënten en kijk of u hen kunt helpen. Als er een addertje onder het gras zit, erken dat dan en stel een oplossing voor het probleem voor. Wees discreet en tip alle relevante mensen over uw aanpak. Als u veel ervaring hebt en weet welke benaderingen werken en welke niet, wees daar dan ook discreet over.

Het is geen mysterie hoe een vertrouwenscoach zijn of haar waarde kan verhogen. Er is een groot verschil tussen de waarde van een coach en die van een leider. Een coach probeert anderen te helpen, terwijl een leider middelen identificeert voor zijn of haar eigen persoonlijk gebruik. Coaches saneren hun vaardigheid en tonen anderen de dingen waar zij expert kennis over hebben. Terwijl een leider middelen identificeert voor eigen gebruik, houdt een coach zich bezig met het lot van de onderneming en bepaalt hij de uitdagingen, de te volgen richtlijnen en de middelen om die te bereiken.

Hoe word ik een coach?

Er bestaat geen vaste methode om een coach op te leiden. Hij of zij moet on the job leren. Zeer weinig coaches nemen deel aan beschikbare coaching programma’s of cursussen. Eigenlijk is het logistiek gezien onmogelijk. Niet elk bedrijf of onderneming heeft een coachingsafdeling. Niet elke leider heeft recht op een “coachende” persoonlijkheid. Het is dus een kwestie van variatie. Hoe word je een coach? Het antwoord is eenvoudig, ervaring. Velen hebben het gehad, maar dat betekent niet dat u het ook hoeft te hebben.

Hier zijn drie trainings- en mentoractiviteiten die je privé met een potentiële mentor kunt ondernemen:

1. Zoek steun bij uw vrienden en kennissen: Zij kunnen u aanwijzen als mentorkandidaat.2. Bereid u van tevoren voor op het “rite de passage gesprek”:3. Verkrijg zoveel mogelijk informatie: onderzoek de markt, lees vaktijdschriften, woon professionele conferenties bij en “praat” met bedrijfsleiders.4. Ontwikkel een plan voor de ontmoeting met uw doelgroep: wat zijn hun uitdagingen, wat zijn hun problemen, wat is nieuwe informatie die geleerd moet worden en hoe zal het hen ten goede komen?5. Praat virtueel met hen door de moeilijkheden en opwinding van het proces – ik heb deze oefening gedaan met familieleden en vrienden die mij hun meest ervaren en gevoelige informatie hebben toevertrouwd.

We weten dat de term depressie komt van het Griekse woord “onderhouden”, wat “gaande houden” betekent. Het idee van bemiddeling is om de weg voorwaarts in het leven van de cliënt “vast te houden” of “te markeren” en de verwezenlijking van de doelen van het individu en de relatie te vergemakkelijken. In dit proces helpt de bemiddelaar de partijen zich bewust te worden van de verwachtingen die zij van elkaar hebben.

Hoe werkt het in een kliniek voor geestelijke gezondheidszorg? Het is een proces van weerbaarheid dat diep verankerd is in de structuur van de organisatie. Hoog opgeleide clinici – onder andere psychiaters, psychologen, maatschappelijk werkers en pretext-specialisten – zijn opgeleid om objectief te zijn, maar toch gevoelig voor de behoeften van hun patiënten. Interpersoonlijke en humanistische psychologie, gevormd door professionaliteit en respect voor de waardigheid van de patiënt, weerhoudt hen ervan een evaluatie te maken die past bij de diagnose van de patiënt. Het gaat om het overbruggen van scheidslijnen om het delen van belasting te vergemakkelijken, en technieken van defensiviteit die een impact kunnen hebben op de dynamiek van de gehele medische zorg uitwisseling.

De setting van de analyse is een essentieel kenmerk van elke adequate analyse. Onderzoek wijst uit dat, hoe ernstig een conflict ook is, de dood van een patiënt kan intreden in de handen van een gekwalificeerde arts. Een conflict is dus, door zijn intensiteit en aard, minder ernstig dan de dood ten gevolge van een gebrek aan behandeling of een behandeling opgelegd door de dominante persoonlijkheid. Daarom worden de nadelige gevolgen van een slecht examen wellicht verzacht door de genezing ervan.

Naast de ethische verplichting, verschaft het analyseproces degenen die behandelingen geven informatie die nuttig kan zijn om hun praktijk te veranderen. Helaas wordt in sommige medische teksten verwezen naar studies die gemaakt zijn bij het inhuren van psychologische consulenten om de positieve reputatie van hun beroep te helpen maximaliseren. Hoewel dergelijke studies kunnen helpen om de bestaande kennis van patiënten aan te vullen, zijn ze noch inhoudelijk noch geschikt. Sterker nog, verschillende willen niet weten of zij positieve resultaten hebben geboekt, omdat dergelijke informatie beperkingen oplegt aan hun functie en de diensten die zij verlenen. Het belangrijkste doel van psychologische consulten is het identificeren van problemen van de patiënt die buiten het werkterrein van de arts liggen.

Een dergelijk consult kan inhouden dat de cliënt voorafgaand aan een consult wordt voorgelicht. Op deze manier wordt de cliënt voldoende bewust gemaakt van de redenen waarom de aanbeveling van een verandering in de geestelijke gezondheid noodzakelijk is. Daarnaast is de interne motivatie van het individu voor een belangrijk deel van invloed op zijn of haar keuze. Het soort advies dat wordt gegeven is een ander belangrijk onderdeel. Als er een reeks gevallen is waarin wordt geëvalueerd en vastgesteld of een patiënt al dan niet echt bekwaam is om een verandering door te voeren, worden andere aanbevelingen gedaan. De uiteindelijke aanbevelingen zijn gebaseerd op het advies van een deskundige.

Dit zijn enkele van de natuurlijke middelen die je kunt gebruiken om jezelf of een familielid te helpen een beslissing te nemen over een verandering in de geestelijke gezondheid. Sommigen zouden beweren dat deze alternatieven niet moeten worden gebruikt; ze kunnen echter een eerste onderbreking van de hulp bieden. Op de lange termijn kan blijken dat andere dergelijke alternatieven ook nuttig zijn. Het hebben van deze hulpmiddelen zou u of uw familielid in staat stellen om te beslissen wat ze precies willen. Een alternatief voor individuele therapie is een manier waarop de behoeften van het individu niet noodzakelijkerwijs worden vervuld door professionals, maar door een collectief hameren op alle gebieden ervan.